Диета! - Красота, здоровье и спорт - Форум для родителей - Ваше чадо - Сайт для петербургских родителей. Сайт для питерских родителей. Воспитание детей. Беременность. Планирование беременности.

Ваше чадо - сайт для родителей. Дети Петербурга.

Форум для родителей » Красота, здоровье и спорт» Диета!

Каталог фирм

Каталог

Регистрация в каталоге

Скидки и акции

Новости

Новости со всего света

Общение

Галереи

Статьи

Консультации

Развлечения

Полезная информация

Рейтинг детских сайтов

Книги

Журналы

Выставки

О проекте

Контактная информация

Размещение рекламы

Погода в Петербурге

Погода в Санкт-Петербурге - www.spbpogoda.ru

Рекомендуем посетить

ФОРУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Разделы форума Поиск Регистрация Личные данные Авторизация

<< Вернуться в раздел

Раздел: Красота, здоровье и спорт (Наша жизнь)

Автор

Тема: Диета!

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 21:39

Не знаю как называется, женщина на работе за месяц похудела на 18 кг.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Страницы: 1 2 >>

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 21:42

В начале диеты взвесьте свой вес и в конце срока вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.

Этот режим опирается не на калорийность пищи, а ан химические реакции, протекающие в теле. Поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения. Если вы решили убрать какой-либо продукт из этого режима, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве вплоть до насыщения.

Этот режим пригоден для всех возрастов и нет необходимости во время режима принимать какие-либо витамины.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 21:50

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ:
1. Следует больше пить воды
2. Овощи парятся в воде. Можно использовать специи
3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров
4. Можно пить стакан содовой в любое время, а так же баночку или две газированных напитков (диетическую пепси)
5. Можно пить в любое время чай или кофе, только без сахара и молока (можно добавлять заменитель сахара)
6. При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после принятия предписанной пищи
7. Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством и нельзя менять обед с ужином или наоборот.
8. Нельзя остановившись на коком-то периоде режима возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу, то же самое, если была допущена ошибка.
9. Предпочтительно во время режима заниматься каким-либо спортом, хотя бы в доме.
10. После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой, это поможет вам следить за вашим весом в течение нескольких месяцев, а может и лет, с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара.
11. Если возникнет желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и вторую недели.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 22:06

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАВТРАК - половина апельсина и 1-2 варёных яйца.

ПОНЕДЕЛЬНИК.
Обед: какой-либо ОДИН вид фруктов в любом количестве (апельсин, дыни, яблоки, груши, абрикосы, арбузы и т.д.)
Ужин: вареной или жареное (на сухой сковороде/в духовке) мясо - кроме баранины

ВТОРНИК.
Обед: вареная или жареная курица (без кожи)
Ужин: 2 вареных яйца. Салат (огурец, помидор, перец, морковь). 1 тост или 1/2 лепешки. 1 апельсин или грейпфрут

СРЕДА.
Обед: любой белый сыр (обезжиренный в любом количестве), 1 тост, помидоры
Ужин: вареное или жареное мясо

ЧЕТВЕРГ.
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве
Ужин: вареное или жареное мясо, салат

ПЯТНИЦА.
Обед: 2 вареных яйца. Вареные овощи (кабачки или фасоль, или морковь, или зелёный горошек)
Ужин: рыба или креветки (жареные). Салат. 1 апельсин. 1 грейпфрут.

СУББОТА.
Обед: какой-либо один вид фруктов в любом количестве
Ужин:вареное или жареное мясо, салат

ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Обед: вареная или жаренная курица, помидоры, вареные овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 22:08

Ужин: вареные овощи

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 22:14

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАВТРАК - половина апельсина и 1-2 варёных яйца.

ПОНЕДЕЛЬНИК.
Обед: 2 вареных яйца, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

ВТОРНИК.
Обед: вареное или жареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

СРЕДА.
Обед: вареное или жареное мясо. Огурцы.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

ЧЕТВЕРГ.
Обед: 2 вареных яйца, любой обезжиренный сыр в любом количестве
Ужин: 2 вареных яйца

ПЯТНИЦА.
Обед: рыба или креветки жареные
Ужин: 2 вареных яйца

СУББОТА.
Обед:Вареное или жаренное мясо, помидоры, апельсин или грейпфрут
Ужин: 2 вареных яйца

ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Обед: вареная или жареная курица, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

31.03.10 22:15

продолжение следует

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

01.04.10 10:03

фигня какая -то на мой взгляд... уж -60 вроде понятнее, там логично все, принцип - ужин отдай врагу.... а тут питаться фигней всякой, да еще столько апельсинов

идею этой диеты проспонсировали поставщики апельсинов

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

01.04.10 10:05

а потом 20-28 кг за месяц

это не здорово! да у меня например и нет столько лишних, а тут так опрометчиво это обещают

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

01.04.10 10:08

Совсем не опрометчиво. Почему фигня? Если тебе это не подходит, то разговор другой. А тем, кому скинуть надо много, а голодать человек не может - самое то. Одна женщина, которую я знаю лично, похудела на 18 кг. Вторая заканчивает первую неделю на этом режим, уже - 5 кг. Так что, каждому своё. Я вот дойду до веса, который себе наметила, и сяду на недельку/две на эту диету.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

01.04.10 10:09

А в -60 вообще-то, ужины практически такие же

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Maruse4ka2010
Участник

Тем: 1
Сообщений: 37
На форуме с 17/02/10

01.04.10 10:58

Это яичная диета или как ее еще называют в народе СД (супердиета). Да , результаты на ней впечатляют, многие мои знакомые успешно отсидев на ней потеряли килограммы. однако у всех они вернулись обратно. В придачу ко всему некоторые получили проблемы с желудком. Столько вареных яиц совершенно неполезно есть. да и апельсины натощак.

есть еще творожный вариант этой диеты.

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

01.04.10 12:13

Да, количество яиц меня тоже немного смущает

А зацепила меня эта диета именно тем,ч то женщина с работы, которая похудела на 18 кг вес не набирает. ну она теперь не ест сковородками, как раньше. Питается нормально. Умеренно. и кг не набирает.

Спасибо за правильное название

Может сделаешь темку с творожной диетой?

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Maruse4ka2010
Участник

Тем: 1
Сообщений: 37
На форуме с 17/02/10

01.04.10 13:20

я вот на СД не сидела, скидываю все лишнее так. и не возвращается ничего. зато мучений никаких.

а у кого изначально большой вес быстро скидывать тоже нельзя, слишком большие риски.

творожный вариант схож с этим, только там творог вместо яиц во многих днях .
Диетку творожную девочки на основе СД сами составляли.

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

01.04.10 21:31

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ.

ПОНЕДЕЛЬНИК. В течение всего дня: любые фрукты в любом количестве, в любое время.

ВТОРНИК: В течение всего дня:любые вареные овощи и любые салаты (кроме сочетания с ними картофеля и сухих злаков)

СРЕДА. В течение всего дня: любые фрукты в любом количестве, в любое время.

ЧЕТВЕРГ. Рыба или креветки жареные в любом количестве. Салат (только салат или капуста) в любом количестве + вареные овощи

ПЯТНИЦА. Вареное/жареное мясо/курица в любом количестве + вареные овощи

СУББОТА. Один вид фруктов (яблоки, персики, груши, абрикосы) в любом количестве в любое время.

ВОСКРЕСЕНЬЕ. Один вид фруктов (яблоки, персики, груши, абрикосы) в любом количестве в любое время.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

02.04.10 15:41

Я вот дойду до веса, который себе наметила, и сяду на недельку/две на эту диету.

зачем еще на эту диету, если достигнешь нужного результата???

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

02.04.10 15:43

ну она теперь не ест сковородками, как раньше. Питается нормально. Умеренно. и кг не набирает.

вот думается мне, что если б та женщина сразу обратилась к умеренномуу питанию, а не сковородочному, то она и так бы похудела, ну может чуть медленнее
не права я разве???

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

02.04.10 15:52

Марусечка,

скидываю все лишнее так. и не возвращается ничего

это как? я тоже так хочу

Поделись секретом

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

02.04.10 21:59

ЧЕТВЁРТАЯ НЕДЕЛЯ.

ПОНЕДЕЛЬНИК. 4 ломтика жареного/вареного мяса, либо 1/4 вареной курицы. 3 помидора + 4 огурца. 1 баночка тунца без масла, либо промытого водой. 1 апельсин или грейпфрут.

ВТОРНИК. 2 ломтика жареного/вареного мяса (максимум 200 гр.). 3 помидора + 4 огурца. 1 тост. 1 яблоко или груша или одна долька дыни или арбуза

СРЕДА. 1 ложка творога либо любого белого сыра (обезжиренного). Маленькая тарелка вареных овощей. 2 помидора + 2 огурца. 1 тост. 1 апельсин или грейпфрут.

ЧЕТВЕРГ. 1/2 курицы (жареной или вареной). 3 помидора + огурец. 1 тост. 1 апельсин или грейпфрут. Один из перечисленных выше фруктов.

ПЯТНИЦА. 2 вареных яйца. 1 салат + 3 помидора. 1 апеллянт или грейп.

СУББОТА. 2 грудинки вареной курицы. 1/8 кг творога или брынзы. 1 тост. 2 помидора + 2 огурца + простокваша.

ВОСКРЕСЕНЬЕ. 1 ложка творога. Баночка тунца без масла. Маленькая тарелка вареных овощей. 2 помидора + 2 огурца. 1 тост. 1 апельсин или грейп.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

03.04.10 20:14

поняла, что мне не нравится в этой диете,
отсутствие свободы выбора, все продукты четко прописаны, а если не то съешь - начинай сначала все

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

03.04.10 21:48

Да, согласна. Это мне тоже не нравится.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

05.04.10 00:01

а еще куча апельсинов напрягает... если б это были яблоки - это было б гораздо проще для наших северных организмов, не привыкших к таким дозам цитрусовых

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

05.04.10 21:12

А вот тут не соглашусь. Я яблоки вообще не люблю

А апельсины могу есть много, и часто, и с удовольствием

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

05.04.10 21:19

ну я не совсем про любовь имела ввиду, я апельсины тоже люблю...но!

вот почему у нас для детей первый прикорм яблочко? ну или из фруктов первый? потому что это фрукт из нашей полосы, из той где мы живем, поэтому для нашего организма яблоки более подходят, а вот например для граждан испании или уж не знаю какой еще страны - апельсины

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

05.04.10 21:20

ну и аллергия соответственно у нас на яблоки вроде как не бывает.... а вот на апельсины - довольно часто

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

05.04.10 21:22

Да? Я всегда думала, что детям вводят яблоко, т.к. оно наименее аллергенно.

А вообще апельсины ничуть не хуже, учитывая что яблоки у нас в большинстве своём не в России выращены

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

06.04.10 20:13

правильно, оно для нашей местности наименее аллергенно, а для южных стран по-другому....
я просто как раз про апельсины где-то это слышала...
тоже и про гречку.... у нас если что рис и гречка безмолочные, а в других дальних странах по-другому, там и гречку то в глаза не видели

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

06.04.10 20:43

Мы тут вроде про диету говорили, а ушли на детскую тему

Я апельсины люблю, меня они в диете не пугают. Диатезом не страдаю

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

07.04.10 13:01

ну как всегда случайно

просто меня в этой диете напрягли они

одной из гуманнейших диет считаю ту, где едят только гречку с кефиром, для желудка...
а эта диета пожалуй для души больше

Индейка
Участник

Тем: 0
Сообщений: 28
На форуме с 07/04/10

07.04.10 21:36

Это диета столько же действенна, сколько вредна. Результаты от неё в большинстве случаев поразительные, и вред здоровью тоже

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2181
На форуме с 03/02/06

08.04.10 12:57

О да, индейка, тут я с тобой полностью согласна

Страницы: 1 2 >>

ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.

наверх

<< Вернуться в раздел

Внимание!
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!

В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за размещаемую на форуме информацию.

Разделы форума Новая тема Поиск Регистрация Личные данные

Статистика форума Дни рождения Аватар

НОВОСТИ ФИРМ

21 Октября 2011
Журнал «Роды.ru» № 11 -2011 . Анонс

Журнал «Роды.ru» № 11 -2011 в продаже с 25 октября. >>>

03 Октября 2011
Встреча для будущих мам "Счастливое Ожидание" в октябре

15 октября 2011 г. в 13:30 Санкт-Петербурге состоится очередная ежемесячная встреча для будущих мам "СЧАСТЛИВОЕ ОЖИДАНИЕ." >>>

23 Августа 2011
Журнал «Роды.ru» № 9 -2011

Анонс журнала. В продаже с 24 августа.
Тем, кто хочет читать журнал «Роды.ru» не отходя от своего компьютера, мы дарим подписку на электронные версии журнала «Роды.ru» №№ 9, 10, 11. Присылайте запрос в произвольной форме на адрес: e-podpiska@mama-journal.ru и не забудьте указать ваш город! >>>

25 Июля 2011
Эффективные, краткосрочные курсы для беременных летом.

Курсы подготовки к родам "СКАЗКА ОЖИДАНИЯ" в Петербурге приглашают на практические занятия будущих мам и пап. >>>

ДЕТСКИЕ НОВОСТИ ПЕТЕРБУРГА

24 Мая 2012
Мамы Приморского района штурмуют РОНО - мест в детских садах не хватает

Проблему обещают решить с помощью специальных групп для малышей в школах и семейных детсадов. >>>

23 Мая 2012
Рекордный Праздник мороженого

26 мая 2012 года на площади Островского при поддержке Комитета экономического развития, промышленной политики и торговли в рамках Дня города – Дня основания Санкт-Петербурга в 17 раз пройдет самое вкусное мероприятие «Праздник мороженого». Вход на праздник свободный. >>>

22 Мая 2012
День зашиты детей- праздник с клоунами в вашем районе!

Мамы, папы, бабушки и дедушки! Сеть аптек «Фиалка» совместно со своими друзьями, 1 июня устраивает в своих аптеках праздник "День ребенка". >>>

Новости каталога

Товары с тао бао, платья из Америки и Китая

Огромный выбор детских колясок и автокресел в Центре продаж детских колясок

OZON.ru - Товары для детей

Новости сайта

График проветривания роддомов на 2012 год

Открыта новая доска бесплатных объявлений

Обзор книжных новинок для родителей

Детские автокресла Ромер - выбираем правильно!"

Приглашаем на форум для родителей.

Музыка - как мощнейший инструмент развития ребёнка

Сегодня именины

Полезные книги

Воспитание ребенка в семье. Советы психотерапевта
В. И. Гарбузов (2006)
Купить в OZON.RU

Автор книги - детский психолог, психотерапевт, - основываясь на своем многолетнем опыте работы, дает практические рекомендации по воспитанию детей и созданию нормальных гармоничных отношений в семье.

посмотреть все

Ваши вопросы и пожелания отправляйте по адресу admin@chado.spb.ru
(C) Copyright ООО "Интернет Технологии" 2002-2012
Условия использования сайта